Wie man ein Kleinkind vom Stillen entwöhnt

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, mindestens bis zum zweiten Lebensjahr des Kindes zu stillen. Wenn wir also vom Abstillen eines Kindes sprechen, dann ist das frühestens etwa mit anderthalb Jahren, eher mit zwei Jahren und später. In manchen Fällen ist es nicht nötig, das Kleinkind ganz abzustillen, es reicht, nur teilweise abzustillen und weiter zu stillen. Welche Fragen sollte sich die Frau also stellen, noch bevor sie mit dem Abstillen beginnt? Wenn sie sich bereits fürs Abstillen entschieden hat, wie sollte sie es dann durchführen, damit es für keine Seite stressig wird? 

Warum möchte ich abstillen? 

Für das Kind ist es ideal, bis zum selbstbestimmten Abstillen zu stillen, allerdings haben nicht alle Mütter dafür die Energie. Bevor die Frau also beginnt, ihr Kind abzustillen, sollte sie sich die Frage stellen, warum sie eigentlich abstillen möchte. Was bewegt sie dazu und ob es nicht reichen würde, nur teilweise abzustillen. Mütter wissen nämlich oft nicht, dass teilweises Abstillen möglich ist und für das Kind am Ende besser ist als vollständiges Abstillen. 

Teilweises Abstillen

Falls die Frau endlich die ganze Nacht oder längere Zeitabschnitte schlafen möchte, ist es möglich, nur vom nächtlichen Stillen abzustillen. Es kann ihr unangenehm sein, draußen oder in der Öffentlichkeit zu stillen, dann lässt sich auch dieses Stillen reduzieren. Die Mutter kann so schrittweise dazu übergehen, nur noch zu Hause zu stillen und anschließend nur noch zum Einschlafen und nach dem Aufwachen. Selbst in einer Situation, in der die Mutter für ein paar Tage wegfahren muss, sei es wegen der Arbeit oder aus gesundheitlichen Gründen, kann das Stillen weiterhin beibehalten werden. In keinem dieser Fälle ist ein vollständiges Abstillen nötig.

Mögliche Gründe fürs Abstillen und ihre Lösungen

• Gerede aus dem Umfeld oder der Familie, dass die Frau schon viel zu lange stillt und das Kind dafür zu groß sei (Stillen ist eine Angelegenheit von Mutter und Kind, daher kann die Frau nur zu Hause stillen und niemandem davon erzählen)
• Schlafmangel (man kann nur vom nächtlichen Stillen abstillen)
• Wochenende oder eine ganze Woche Trennung vom Kind (kein Grund zum Abstillen, nach der Rückkehr kann das Stillen fortgesetzt werden)
• Planung einer weiteren Schwangerschaft und damit Ausbleiben des Menstruationszyklus (der Körper ist wahrscheinlich für weiteren Nachwuchs noch nicht bereit, daher ist es besser zu warten oder schrittweise über mehrere Monate abzustillen)
• Einschlafen nur durch Stillen (nach und nach die Einschlafroutine verändern, neue Einschlafassoziationen suchen - Buch vorlesen, singen, über den Rücken streicheln, die Hand halten, Hörbuch, Trage)
• Erschöpfung durch häufiges Stillen am Tag, eventuell wenn das Kind ständig am Ausschnitt der Mutter zieht (lässt sich durch Kommunikation mit dem Kind und teilweises Abstillen lösen)
• usw.

Warum Stillen für Mama und Kleinkind großartig ist

Wenn die Frau die Frage beantwortet hat, warum sie mit dem Stillen aufhören möchte, ist es gut, wenn sie auch aufschreibt, warum Stillen sowohl für sie als auch für ihr Kleinkind großartig ist. So wird ihr bewusst, dass sie all diese Situationen auf andere Weise ersetzen muss. Zum Beispiel:

• das Kind beruhigt sich schnell
• das Kind schläft schnell ein, vor allem nachts
• wenn das Kind nicht viel normale Nahrung isst, bekommt es zumindest hochwertige Nährstoffe aus der Muttermilch
• es sind schöne und einzigartige Momente, die mit dem Kind/mit der Mama verbracht werden
• Gefühl von Sicherheit und Liebe, Erfüllung durch Aufmerksamkeit 
• hilft bei Zahnschmerzen, Fieber, jedem Unwohlsein
• usw.

Wie man praktisch abstillt

Egal ob die Frau ihr Kind ganz oder nur teilweise abstillen möchte, in beiden Fällen muss sie fest entschlossen sein, diese Veränderung zu wollen. Wenn sie nämlich nicht entschieden und überzeugt ist, spürt das ihr Kind und es wird nicht so leicht gehen. Anschließend legt sie Regeln fest, auf welche Weise sie mit dem Abstillen beginnt. Ideal für beide Seiten ist ein schrittweises Abstillen. Die Frau hört also auf, auf Wunsch des Kindes zu stillen, und stillt nach ihren festgelegten Regeln. Es ist wichtig, klare Regeln aufzustellen, die das Kleinkind verstehen kann, und alles mit ihm zu besprechen. Erklären Sie, warum es jetzt anders sein wird, teilen Sie Ihre Gefühle mit (ich verstehe, dass dich das ärgert, aber ich kann nicht mehr, es ist mir schon unangenehm), bitten Sie das Kind um seine Hilfe und schlagen Sie eine andere Lösung vor (z. B. wir trinken etwas, wir nehmen einen Snack, ich nehme dich in den Arm, ich streichle dir über den Rücken). 

Beispiele für Regeln

• Draußen wird nicht gestillt, wir stillen nur drinnen oder nur zu Hause.
• Wir stillen nur zum Einschlafen und nach dem Aufwachen.
• Zieh mir das T-Shirt nicht aus, warte, bis ich dir die Brust selbst gebe.
• Wir stillen nur bei Licht, wenn es draußen dunkel ist, dann nicht mehr.

Sehr wichtig ist es, durchzuhalten, denn wenn die Mutter in derselben Situation an einem Tag nicht stillt und am nächsten Tag doch, ist das für das Kind sehr verwirrend und das gewünschte Ergebnis ist nicht zu erwarten. Die Regeln dürfen in dem Fall gebrochen werden, wenn das Kind krank ist. Sobald es gesund ist, wird wieder nach den Regeln gestillt. Mit dem Kind muss alles immer und immer wieder besprochen werden, damit es versteht, dass Sie es wirklich ernst meinen. 

Am Anfang wird das Kind wahrscheinlich protestieren und mit Ihren Regeln nicht einverstanden sein. Ideal ist es deshalb, schrittweise abzustillen, damit es für das Kind nicht so belastend ist. Das vollständige Abstillen kann dann auch mehrere Monate dauern. Es ist jedoch sehr behutsam und für beide Seiten angenehmer als ein Abstillen von heute auf morgen. 

Falls die Frau am Ende ihrer Kräfte ist und sich für ein schnelles Abstillen entscheidet, ist auch das in Ordnung, und es ist wichtig, mit dem Kind darüber zu sprechen, damit es ihre Energie spürt und versteht, dass es nicht nur irgendeine Idee ist, sondern dass die Mutter das Stillen beenden muss, um sich weiterhin um es kümmern zu können. 

Egal, ob Sie sich für ein vollständiges oder nur teilweises Abstillen entscheiden, handeln Sie immer nach Ihrer Intuition. Wenn Sie spüren, dass eine Veränderung nötig ist, dann machen Sie sie. Wir drücken Ihnen die Daumen.