Wie man mehrere Kinder zum Schlafen bringt

S mit dem Hinzukommen eines weiteren Geschwisterkindes in der Familie überlegen viele Mütter, wie sie das Einschlafen mehrerer Kinder so miteinander verbinden können, dass es ohne größere Komplikationen abläuft und alle zufrieden sind. Sicherlich kommt es auf den Altersunterschied zwischen den Kindern an, darauf, wie das ältere Kind ans Einschlafen gewöhnt ist, und ob mehrere Erwachsene beim Einschlafen helfen können oder ob ein Elternteil allein dafür zuständig ist. Wir geben Ihnen ein paar Tipps, wie Sie zwei Kinder einschlafen lassen. 

Einschlafen am Tag

Beim Tagschlaf gibt es mehr Möglichkeiten, daher kann das Einschlafen sogar einfacher erscheinen. Wenn die Kinder 2–3 Jahre auseinander sind, dann wartet in der Regel das ältere, bis das jüngere eingeschlafen ist, und bei diesem einen Tagschlaf lassen Sie es zu Hause einschlafen. 

Falls der Altersunterschied kleiner ist, kann man sich zur Hilfe ein Tragetuch oder eine Trage nehmen und darin eines der Kinder einschlafen lassen. Das jüngere Kind können Sie auch im Hängesack oder durch Stillen einschlafen lassen, während Sie das ältere zum Beispiel in der Trage auf dem Rücken tragen oder ihm im Bett ein Märchen erzählen. 

Erfahrenere Trägerinnen schaffen es, beide Kinder gleichzeitig im Tuch oder in der Trage einschlafen zu lassen. 

Draußen können Sie dann ein Kind im Kinderwagen und das andere im Tuch/in der Trage einschlafen lassen, oder Sie können einen Zwillingswagen anschaffen und beide Kinder darin gleichzeitig einschlafen lassen. 

Kinder, die Flaschennahrung bekommen, werden Sie wahrscheinlich beide gleichzeitig mit der Flasche im Bett einschlafen lassen. 

Einschlafen am Abend

Das abendliche Einschlafen kann schon komplizierter sein, weil Ihnen kein Kinderwagen zur Verfügung steht und die Kinder in Betten/Bettenchen schlafen sollen. Gleichzeitig hängt es auch davon ab, ob eines der Kinder oder beide im Kinderzimmer schlafen, ob eines von ihnen ohne Hilfe der Eltern einschlafen kann und auch davon, ob jedes Kind von einem Elternteil eingeschlafen werden kann. 

Mit der Geburt eines weiteren Geschwisterchens kann es passieren, dass das ältere Kind nachts häufiger aufwacht, abends nicht in seinem Zimmer einschlafen möchte und insgesamt in Bezug auf den Schlaf unausgeglichen ist. Für das Kind ist das eine große Veränderung, und wenn Sie ihm helfen, vielleicht ein paar Tage bei Ihnen im großen Bett zu schlafen, werden Sie sehen, dass es sich beruhigt und wieder zufrieden in seinem eigenen Bettchen schläft. Geben Sie ihm Zeit, alles zu verarbeiten, und bieten Sie ihm jederzeit Ihre Arme an, wenn es darum bittet.

Alle Kinder gleichzeitig einschlafen lassen

Die Kinder können Sie zum Beispiel im großen Bett gleichzeitig einschlafen lassen (wenn Sie alle zusammen schlafen), wo Sie über die Erlebnisse des Tages sprechen, kuscheln oder ein Märchen vorlesen. 

Wenn die Kinder ihre eigenen Bettchen haben (egal ob im Schlafzimmer oder im Kinderzimmer), können Sie ihnen ein Märchen vorlesen oder ein Hörmärchen abspielen, eventuell noch Milch zum Einschlafen geben.

Falls das jüngere Geschwisterchen noch gestillt wird, können Sie es beim Einschlafen des älteren Kindes stillen oder es ins Tragetuch binden (das ist bequemer, weil Sie die Hände frei haben und nicht aufpassen müssen, dass sich das Kind irgendwohin dreht oder herumkrabbelt), während Sie mit dem älteren sprechen oder ihm ein Buch vorlesen, und es nach dem Einschlafen ablegen ins Bett oder Bettchen. Manchen hilft es, das Baby auf einem großen Gymnastikball zu wiegen oder es im Hängesack/der Hängematte schaukelnd einschlafen zu lassen und es anschließend abzulegen.

Jedes Kind einzeln einschlafen lassen

Das geschieht bei einem größeren Altersunterschied oder wenn das jüngere Geschwisterchen noch ein kleines Baby ist, das einen völlig anderen Schlafrhythmus hat. Ein Kind kann der Vater einschlafen lassen, das andere die Mutter. Oder zum Beispiel spielt der Vater mit dem älteren Kind, während die Mutter das jüngere einschlafen lässt und erst danach das ältere ins Bett bringt. 

In Mutterforen wiederholt sich oft das Szenario, dass die Mutter das jüngere Kind ins Bettchen legt, das mit Hilfe der Melodie des Mobiles einschläft, und dann zum älteren Kind in ein anderes Zimmer geht und ihm zum Beispiel ein Märchen vorliest oder sie sich darüber unterhalten, was sie an diesem Tag erlebt haben – kurz gesagt, sie widmet ihm mehr Zeit. Jedes Kind ist anders, jedem liegt etwas anderes, vielleicht ist das auch bei Ihnen so. 

Wenn Sie Angst haben, die Kinder in ein Zimmer zu legen, weil das jüngere das ältere mit Weinen wecken könnte, weil es wegen Milch oder aus irgendeinem anderen Grund aufwacht (Bauchweh, Zahnen usw.), dann müssen Sie keine Sorge haben, denn das ältere Kind gewöhnt sich nach ein paar Tagen an dieses Geräusch und wird dadurch überhaupt nicht geweckt. 

Die Möglichkeiten, mehrere Kinder einschlafen zu lassen, sind vielfältig. Jede Familie findet das ihre, immer das, was am besten funktioniert. Es kann passieren, dass es Ihnen mehrere Tage oder Wochen lang nicht gelingt, die Kinder mühelos einschlafen zu lassen, und alles zu lange dauert oder dass Ihr Umfeld Ihnen sagt, Sie sollen es so oder so machen. Vertrauen Sie Ihrer Intuition und wissen Sie, dass Sie keine Sklavin Ihrer Kinder sind. Auch wenn es im Moment sowohl psychisch als auch körperlich sehr anstrengend erscheinen mag, geht auch diese Phase vorbei, und Sie werden sich an diese Einschlafmomente nur noch mit einem Lächeln erinnern.