Erste Schühchen

Wenn wir das Stillen schon im Griff haben und auch die Pflege der ersten Zähnchen meistern, kommt die nächste Aufgabe: die Wahl der ersten Schuhe. Das könnte wie eine leichte Aufgabe wirken. Das Kind beginnt, an den Möbeln entlangzulaufen, also messen wir die Länge seines Fußes und wählen dann anhand der verfügbaren Größen Schuhe aus, die uns optisch gefallen. So einfach ist es aber nicht – also wie ist das nun mit diesen Schuhen?

Wann die ersten Schuhe kaufen?

Mit dem Kauf muss man auf keinen Fall hetzen. Wenn das Kind nur an den Möbeln entlangläuft und selbst noch gar nicht frei geht, sind Schuhe völlig überflüssig. Wichtig ist, dass sich die Muskeln rund um den Knöchel möglichst gut stärken, und dabei hilft gerade das Barfußlaufen. Idealerweise auch ohne Socken, damit das Kind die Welt schön mit den Füßen erkunden kann. 

Wenn das Kind für draußen doch etwas am Fuß braucht, sind Lederpatschen ideal. Sie schützen die Füßchen schön, schränken sie aber gleichzeitig in der Bewegung nicht ein. Falls Sie für den Kinderwagen oder die Trage etwas brauchen, reichen Stoffpatschen aus, die mit unterschiedlicher Wattierung genäht werden und nur als zusätzliche Schicht am Fuß dienen, nicht als Schutz des Fußes beim Gehen. 

Die ersten richtigen Schuhe sollten erst gekauft werden, wenn der Gang des Kindes stabil ist, das heißt, wenn das Kind ohne Stütze und ohne Hilfe der Hände, mit denen es den Körper ausbalanciert, gehen kann. Diese Phase tritt meist 3–6 Monate nach den ersten Schritten ein, ist aber sehr individuell.

Welche Schuhe kaufen?

Wie oben bereits geschrieben, eignen sich Lederpatschen, die in den wärmeren Monaten draußen getragen werden können; alternativ können Sie sie zum Beispiel im Spielzimmer oder für Besuche verwenden. Sobald der Gang stabil ist, sind Barfußschuhe, also sogenannte Barfußschuhe, die beste Wahl. Das sind Schuhe, die leicht und weich sind und die Zehen nicht einengen, weil sie ausreichend breit sind. Diese Schuhe haben keine feste Ferse, keinen Absatz und keine Unterstützung des Fußgewölbes oder angehobene Spitze, sodass die Muskeln an den Füßen wunderbar arbeiten und sich stärken können. Früher wurde empfohlen, Schuhe mit fester Ferse und Absatz zu kaufen; das widerspricht jedoch der gesunden Entwicklung des Fußes, und wenn Sie Ihrem Kind zuerst einen festen Schuh und danach einen Barfußschuh anziehen, werden Sie einen deutlichen Unterschied sehen. In „Barfußschuhen“ laufen Kinder, als wären sie barfuß, und ihnen kommt nichts seltsam daran vor, Schuhe an den Füßen zu haben. Wenn Sie ihnen einen festen Schuh anziehen, laufen sie eher wie Clowns, es geht schwerfälliger, sie heben die Füße stark an und stolpern, und das kann den Gang auch später und im Erwachsenenalter beeinflussen.

Bei der Auswahl von Barfußschuhen ist daher die Größe am wichtigsten, damit der Schuh weder zu klein noch zu groß ist. Idealerweise mit einer Zugabe von etwa 1 cm in der Länge und 4 mm in der Breite. Die größte Sicherheit haben Sie, wenn Sie in ein Ladengeschäft gehen, wo das Kind die Schuhe anprobieren kann und geschultes Personal Ihnen sagt, was am besten geeignet ist. 

Bei den Füßen beginnt alles

Wenn die Muskeln an den Füßen richtig eingesetzt werden, werden auch die Waden, Oberschenkel, Bauchmuskeln und Rückenmuskeln gut aktiviert, die Wirbelsäule ist in der richtigen Position und auch der Kopf driftet nicht irgendwohin ab. Wenn Sie wegen dieser Barfußschuhe zögern, weil sie teuer sind und wegen des schnellen Wachstums der Kinder nur kurz halten, dann zögern Sie nicht. Ein Kind kann ein T-Shirt vom Secondhandladen und eine Jogginghose mit ausgeleierten Knien tragen, das schadet seiner Entwicklung nicht – bei den Füßen ist es jedoch genau umgekehrt, um die Füße sollte man sich kümmern. Leider nehmen auch wir Erwachsenen das nicht wahr und schreiben spätere Probleme wie Rückenschmerzen, verkürzte Achillessehnen, Kopfschmerzen usw. den Schuhen überhaupt nicht zu. Achten Sie bei der Auswahl also nicht auf Marke und Design, sondern auf die Funktionalität – Ihr Kind wird es Ihnen später danken.