Sorgen in der Schwangerschaft

Jede Mutter, ob Erstgebärende oder Mehrgebärende, hat in der Schwangerschaft viele Sorgen in Bezug auf die Pflege des Babys, den Alltag im Haushalt, ältere Geschwister und vieles mehr. Keine Sorge: Auch wenn es vielleicht so aussieht, als wären Sie die Einzige in Ihrem Umfeld, gehen uns allen die unterschiedlichsten Gedanken, Fragen, Ängste und Unklarheiten durch den Kopf. Was sind die häufigsten Sorgen, die Mütter in der Schwangerschaft haben, und was kann man dagegen tun?

Ängste in der Schwangerschaft bei Erstgebärenden

Einige der unten beschriebenen Punkte können auch Mehrgebärende betreffen, häufiger sind sie jedoch bei werdenden Erstgebärenden.

Ich habe Angst um die Gesundheit des Kindes

Ich habe Angst vor einer Fehlgeburt, besonders nach einem vorherigen Verlust. Ich habe Angst, dass ich mein Kind nicht austragen werde, ich habe Angst, dass es krank geboren wird – all diese Sorgen sind berechtigt, dennoch ist es wichtig, positiv zu denken und sich die ganze Schwangerschaft über nicht mit der Frage zu quälen, wie alles ausgehen wird. Versuchen Sie, sich zu Hause ein Dopplergerät anzuschaffen (Aufzeichnung der Herzfrequenz des Babys), und rufen Sie gegebenenfalls jederzeit Ihren Gynäkologen an oder gehen Sie zu ihm, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob alles in Ordnung ist. Wenn Sie unter Ängsten leiden, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe zu suchen, suchen Sie sich eine Doula und sprechen Sie über Ihre Sorgen. 

Ich habe Angst vor der Geburt

Die meisten Erstgebärenden und auch viele Mehrgebärende haben Angst vor der Geburt; das ist nichts Ungewöhnliches. Es hilft, einen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen, eine Doula zu finden, einen Schwangerschafts-Yoga-, -Gymnastik- oder -Schwimmkurs zu besuchen und mit anderen Müttern darüber zu sprechen. Vor allem: Vertrauen Sie Ihrem Körper, der in der Lage ist, ein Baby zur Welt zu bringen. 

Ich werde mein Kind stillen können

Für Mütter, denen es finanziell gerade nicht so gut geht, kann das eine sehr große Sorge sein, weil sie sich schlichtweg keine Muttermilchersatznahrung kaufen können. Generell ist es gut, wenn Sie sich schon in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten, damit Sie wissen, was auf Sie zukommt und nichts Sie überrascht. Suchen Sie sich auf jeden Fall im Voraus den Kontakt zu einer bewährten Laktationsberaterin, die zu Ihnen nach Hause kommt und bei Bedarf nicht nur beim Stillen, sondern zum Beispiel auch beim Tragen, Schlafen, Umgang mit dem Baby usw. berät. Darüber wie man das Stillen zu Beginn nicht verdirbt können Sie in unserem Mlog lesen. 

Ich werde den Haushalt mit Kind schaffen

Wenn Sie keine zu hohen Ansprüche an sich stellen, schaffen Sie das ganz bestimmt. Und falls es aus irgendeinem Grund nicht klappt, bitten Sie um Hilfe, und vor allem dürfen Sie nicht sich selbst vergessen, Ihre Bedürfnisse und regelmäßig meine Akkus in der Elternzeit aufladen. 

Ich kann mit dem Baby so umgehen, dass ich ihm nicht schade

Mutter Natur hat das so wunderbar eingerichtet, dass die Mutter von den ersten Minuten an, in denen das Baby auf der Welt ist, weiß, wie sie mit ihm umgehen muss; das ist für sie natürlich, und falls es doch nicht ganz reibungslos klappt, dann schauen Sie in unseren Artikel über Handling, wo wir mehr dazu erklären. 

Ich verwöhne mein Kind nicht, wenn es mit uns im Bett schläft

Ganz bestimmt verwöhnen Sie es nicht. Gemeinsames Schlafen ist für alle Kinder auf der ganzen Welt natürlich. 

Ich verwöhne mein Kind nicht, wenn ich es im Tuch oder in der Trage trage

Ganz bestimmt verwöhnen Sie es nicht. Getragene Kinder können sich im Gegenteil viel schneller selbstständigen, weil ihr Bedürfnis nach Nähe früher erfüllt sein wird. 

Ich werde eine gute Mama sein

Wir tun immer das Beste, was wir in dem Moment können und schaffen, und wenn wir eine Situation nicht bewältigen, können wir uns entschuldigen und es beim nächsten Mal anders versuchen. Außerdem wählen uns Kinder als Eltern aus, also wissen sie, in welche Familie sie hineingeboren werden. Erziehung ist für Eltern oft eine große Herausforderung, aber alles geschieht, wie es soll.

Sorgen in der Schwangerschaft bei Mehrgebärenden

Mütter, die schon ein Kind zu Hause haben, sorgen sich eher um dieses als um das noch ungeborene Baby. Sie wissen, dass sich mit der Ankunft von Bruder oder Schwester alles ändern wird und es für alle anstrengend sein wird. Sie wissen, dass sich mit der Zeit alles einpendeln und leichter werden wird, aber sie wissen nicht, wie lange es dauern wird. Es kann auch sein, dass ältere Kinder das viel besser bewältigen, als du denkst, und es am Ende ganz entspannt wird.

Tue ich dem Baby oder mir weh, wenn ich das ältere Geschwisterkind hochhebe und auf dem Arm trage

Wenn du keine Risikoschwangerschaft hast, dann auf keinen Fall. Vorsicht ist geboten, wenn es zu Blutungen oder stärkeren Bauchschmerzen kommt. 

Kann ein älteres Geschwisterkind dem Baby schaden, wenn es mich in den Bauch tritt (beim Schwimmen, Tragen, Schlafen, Spielen)

Das ist eine häufige und berechtigte Sorge. Das Baby ist im Bauch ziemlich gut geschützt, dennoch ist Vorsicht auf jeden Fall angebracht. Bei Blutungen oder starken Bauchschmerzen wendet euch unbedingt an einen Arzt; es muss nichts Ernstes sein, aber lieber hundertmal eine „Hysterikerin“ sein, als dann einen ernsten Zustand zu klären.

Kann ich in der Schwangerschaft stillen

So oft kommt das nicht vor, aber je sichtbarer das Stillen älterer Kinder in der Öffentlichkeit wird, desto häufiger passiert es auch, dass eine Frau trotz des Stillens eines Kleinkinds schwanger wird und wegen des Babys nicht von der Brust abstillen möchte. Für die Frau ist das oft sowohl körperlich als auch psychisch sehr anstrengend, vor allem wegen der Schwangerschaftshormone, die meistens machen, was sie wollen. Stillen in der Schwangerschaft hat für beide Kinder viele Vorteile, also probier es aus, wenn du dich dazu bereit fühlst.

Schaffe ich es, das ältere Kind noch vor der Geburt abzustillen

Wenn du als Schwangere stillst, dein Kleinkind aber lieber früher abstillen möchtest, bevor du tandemstillst, dann mach das auf jeden Fall so früh wie möglich. Ein Kleinkind kann schonend und ohne Tränen abgestillt werden, aber es kann ein langer Weg sein, also wartet nicht auf die letzten Wochen vor der Geburt und versucht, das zum Beispiel in den Wochen zu lösen, in denen die Milch in den Brüsten vorübergehend knapp wird (um den 3. Monat herum) oder gleich am Anfang, wenn ihr den positiven Test entdeckt.

Wie das ältere Kind die Ankunft des jüngeren Kindes verkraftet

Es muss überhaupt nicht glatt laufen, aber wichtig ist Vorbereitung auf die Ankunft eines jüngeren Geschwisterchens. Vor allem dem Kind die Wahrheit sagen, dass es für alle anstrengend wird (nicht nur, dass es schön wird und sie zusammen spielen können), aber dass ihr es weiterhin lieb haben werdet und auch ohne Baby Zeit mit ihm verbringen werdet.  

Wird die Trennung in der Kita für das ältere Kind leichter verkraftbar sein

Der übliche Altersabstand zwischen Kindern beträgt 3 Jahre, sodass es gerade so auf die Geburt des jüngeren und das Bringen des älteren Kindes in den Kindergarten hinausläuft. Das ist nicht gerade die glücklichste Lösung, weil sich das ältere Kind abgeschoben fühlen kann. Warum sollte es irgendwohin gehen, wenn das Baby zu Hause bei Mama ist? Schon vor der Geburt können Sie verschiedene Kindergruppen oder eine Vormittagsbetreuung ausprobieren, damit sich das Kind daran gewöhnt, ohne Sie zu sein, und merkt, dass das in Ordnung ist. Der Start in den Kindergarten dann kann es etwas besser klappen. Wenn das jedoch nicht geht, wäre es besser, den Start zu verschieben und es im folgenden Jahr schrittweise zu versuchen, wenn bereits auch das Baby zu Hause ist. 

Kann das ältere Kind allein im Kinderzimmer bleiben

Wenn Sie das Kind wegen der bevorstehenden Geburt in sein eigenes Zimmer verlegen wollen, wird das wahrscheinlich nicht besonders gut funktionieren. Andererseits kann es auch vorkommen, dass ein Kind schon eine Weile allein in seinem Zimmer schlafen kann, nach der Geburt des Geschwisters aber nachts weint und bei Ihnen im selben Raum sein möchte. So oder so ist es gut das Kind in sein eigenes Zimmer zu verlegen rechtzeitig vorzubereiten, es tagsüber beim Schlafen zu üben, so viel wie möglich im Kinderzimmer zu spielen, damit sich das Kind dort sicher fühlt. Und vor allem nicht vergessen, das Kind auf die Ankunft des Geschwisters vorzubereiten. 

Wie man ein älteres Kind noch vor der Geburt von den Windeln entwöhnt

Es hängt vom Altersunterschied zwischen den Kindern ab, aber wenn das ältere Kind dafür nicht bereit ist, können Sie sich auf den Kopf stellen, es wird die Windeln nicht aufgeben. Wenn es gelingt ein Kind von den Windeln entwöhnen kurz vor der Geburt, dann kann das dazu führen, dass das Kind wieder windelfrei werden will, weil es die Windeln wieder beim Baby sieht. Ideal ist es also, genügend Zeit dafür zu haben, und wenn das Kind nicht bereit ist mitzumachen, sollte man es zu nichts drängen und warten, bis es selbst so weit ist. Dann werden Sie eine Zeit lang bei beiden Kindern die Windeln wechseln, und wenn der richtige Zeitpunkt kommt, wird sich das ältere Kind von ihnen verabschieden. 

Ich schaffe es, das ältere und das jüngere Kind zu stillen

Wenn Sie sich für Tandemstillen entscheiden, also zwei Kinder gleichzeitig stillen, dann kann das eine große Herausforderung sein. Viele Mütter loben es, weil es zwar anstrengend sein kann, aber viele Vorteile mit sich bringt, die es ihnen wert sind, das Stillen des älteren Kindes beizubehalten. Wenn Sie also entschieden sind, beide Kinder zu stillen, dann schaffen Sie das auf jeden Fall. Und falls es nicht klappt und Sie dadurch psychisch und auch körperlich erschöpft wären, dann beenden Sie es lieber früher, bevor es zu spät ist. 

Die Psyche spielt in der Schwangerschaft eine enorme Rolle, und wenn die Frau von düsteren Gedanken heimgesucht wird, dann ist es wichtig, sich irgendwie abzulenken – ein Ausflug in die Natur, ein Buch, ein Film oder eine Serie, ein Treffen mit einer Freundin, gutes Essen usw. Mütter, die bereits Kinder zu Hause haben, können es in dieser Hinsicht etwas leichter haben, weil sie nicht so viel Zeit haben, über die weitere Schwangerschaft nachzudenken. Andererseits können sie Sorgen plagen, die mit Geschwisterrivalität und der Aufnahme des neuen Familienmitglieds zusammenhängen. Manchmal wird es wahrscheinlich anstrengender sein, aber alles hat seine Zeit und sobald ihr euch alle gemeinsam aneinander gewöhnt habt, werdet ihr die gemeinsamen Momente in vollen Zügen genießen.